Il percorso ciclo-pedonale di circa 18 Km parte dal parco di Humanitas a Rozzano e si sviluppa a sud lungo il Naviglio Pavese.

Canali, rogge per l’irrigazione, risaie, cascine: si attraversa un territorio storicamente a vocazione agricola, ma fortemente industrializzato, che ha attivato, anche grazie alla presenza dell’Istituto di Cura e di Ricerca Humanitas, un processo di riqualificazione che coinvolge realtà diverse in grado di convivere e interagire in armonia.

Il percorso parte dunque dall'Humanitas e si dirige verso il Naviglio Pavese, passando attraverso i nuovi parchi 1 e 2 di Rozzano; la zona è ancora agricola e la presenza di numerose cascine ancora attive che vengono toccate lungo il circuito ne è testimonianza:

• Centro Culturale Cascina Grande
• Cascina Santa Marta
• Cascina Cento Pertiche
• Cascina Tessera
• Cascina Zipo Ca’ Grande
• Cascina Giuseppina

Il circuito percorre l’Alzaia, pista ciclabile a ridosso dei campi coltivati: due interessanti punti di sosta per avere spiegazioni sul ruolo e sulla storia dei Navigli sono:

• Conca di Rozzano
• Moirago

Dopo aver toccato la Parrocchia di S. Ambrogio di Rozzano con i suoi affreschi di Bernardino Luini, si rientra al punto di partenza percorrendo le zone di espansione del Comune che sono qualitativamente migliori dei primi insediamenti.